Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 126.13g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Snacks/Other: Danone Йогурт Питьевой, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|