Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
679 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 55.01g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Каждый День Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот. Lunch: Fazer Криспы, Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Курага Экстра, Чай, Ultimate Nutrition Omega-3, VP Laboratory BCAA Chewable, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lena9264443's Weight History
|