Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
81.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1680 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 71.17g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Чай, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Каждый День Сухарики Ржаные, Салат Айсберг, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Сервелат, Болгарский Перец. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Майонез, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Лаваш Армянский, Сосиска. Snacks/Other: Ikea Миндальный Торт с Шоколадом и Ирисом, Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|