Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
528 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 42.69g | Carbs: 51.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говядина Лопатка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|