Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 70.81g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Изюм, Каша Рисовая на Молоке, KDV Бонфетти. Lunch: Мёд, Умалат Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Schi letnie. Dinner: Окей Макарони, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, О'кей Кальцоне, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|