Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 79.80g | Carbs: 117.16g.
Lunch: Курица Вареная, Auchan Фарфалле. Dinner: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bite Батончик Контроль Веса, Мёд, Каждый День Кокосовая Стружка, Молочная Сказка Ряженка, Zorka Творог 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|