Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
49.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1931 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 89.11g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Мандарины, Чай, Danone Нежный Персиковый Йогурт. Lunch: Капучино, Суп Грибной, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Финик, Чернослив, Миндаль, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|