Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1029 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 138.15g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Конина, Молодая Морковь. Snacks/Other: Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Авида Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Пестравка Пестравка Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|