Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
2418 kcal
|
Fat: 150.48g | Prot: 177.50g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Steel Power Fast Whey Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо. Lunch: Сбалансированный приём. Dinner: Вареное Яйцо, Steel Power Fast Whey Protein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Фейхоа, Steel Power Fast Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|