Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1702 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 80.68g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Лама Хлеб Дарницкий Новый, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Диетмарка Отруби Овсяные, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Lunch: Мандарины, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Банан, Кефир 2,5%, Яблоко, Лама Хлеб Дарницкий Новый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luidmila zubkova's Weight History
|