Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1613 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 99.57g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Кофе, Ого Мюсли Фруктовые, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Агуша Творожок Классический. Lunch: Морковь (Замороженная), Соцветия Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Уксус, Оливковое Масло, Каперсы, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лук, Огурец (с Кожурой), Маслины, Авокадо, Шпинат. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Яблоко, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aurorasmum's Weight History
|