Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1479 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 103.93g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Му-У Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры Черри. Dinner: 4 Сезона Курица по-Пекински, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Snacks/Other: Активия Биокефирная 1%, Пп колбаски, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Weight History
|