Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
1591 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 63.71g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_step's Weight History
|