Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2016:
|
722 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 32.24g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сыр Российский, Морковь, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|