Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1464 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 43.03g | Carbs: 261.93g.
Breakfast: Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Сахар, Обычные Блины. Lunch: Картофельное Пюре, Каждый День Кета Слабосоленая. Dinner: Яблоко, Мандарины, Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Обожайка Зефир. Snacks/Other: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
велотренажер (мое) - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|