Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
2027 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 75.19g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Батон, Салат с Морепродуктами, Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Творог 5%, Песочное Печенье, Слада Зефир Классический, Сыр Маасдам, Lay's Чипсы Зеленый Лук. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Хрен, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Био Баланс Тан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|