Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
2832 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 134.06g | Carbs: 331.40g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Французский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Земляничное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Картофельное Пюре, Куриное Филе, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Масло Подсолнечное, Уха. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Масло Подсолнечное, Изюм, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ашан Хлеб Паве Гурман, Метеорит Ручной Работы, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|