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17.7%
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40 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2016:
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1502 kcal
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Fat: 57.61g | Prot: 69.63g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: チョコ, そら豆, セブンイレブン うの花, セブンイレブン オマールソースとクリーミーポテト, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ブランパン. Lunch: ふじっ子 おかか昆布, ご飯, Dole スムージー グリーンブレンド, 調理したオクラ, ニッスイ 6種の和惣菜 小松菜のおひたし, 丸善 チーかま, 味の素 えびとひじきのふんわり揚げ, セブンプレミアム かぼちゃ煮. Dinner: 丸善 チーかま, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 和風, ローソン 海藻ミックスサラダ, LAWSON ブランのバウムクーヘン, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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