Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
896 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 69.97g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Омлет или Яичница. Lunch: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Пискаревский Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foreva65's Weight History
|