Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
87.2 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1793 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 102.69g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 3,2%, Банан, Избенка Творог 5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Маэстро Класс Сандвич Твистер с Куриной Грудкой, Кировский Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|