Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1807 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 146.92g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Творог 9%, ВкусВилл Сушеная Груша, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовая Энергия Хурма. Lunch: Рост Творог 0% Богодухов, Гречка, Петрушка, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Творог 9%, Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Exercise Machine - 35 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|