Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 81.68g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный, Сметанин Ряженка 2,5%. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Жареная или Запеченная Курица, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный Нарезанный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaash's Weight History
|