Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
977 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 31.44g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Булочка Сдобная Белочка, Первый Вкус Ряженка 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Пирог с Картофелем и Грибами. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Уральский Богатырь Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 45.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirestel's Weight History
|