|
Цель достигнута! Уря!!!
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1047 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 53.24g | Carbs: 135.88g.
Lunch: Булгур (Вареный), Цветная Капуста, Помидоры, Редис, Приготовленный Лосось, Приготовленный Сельдерей. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Магнит Банан, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Prime Star Греческий Йогурт с Лесными Ягодами. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 46 minutes, Standing - 1 hour, Cardio - 11 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|