Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
61 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1679 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 125.41g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники, Сырники Домашние, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Dinner: Мясновъ Окорочок Кролика, ВкусВилл Ножки Кролика, Скумбрия, Карп. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чечевичный Суп. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|