Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
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70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2016:
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2233 kcal
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Fat: 109.84g | Prot: 65.31g | Carbs: 244.08g.
Breakfast: おにぎり, ソーセージ, 目玉焼き. Lunch: セブンイレブン おでん 白滝, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, FamilyMart ファミチキ, ファミリーマート ハッシュドポテト. Dinner: ご飯, ほっともっと 肉野菜炒めのみ. Snacks/Other: セブンイレブン ティラミス, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ケロッグ フルーツグラノラ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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