Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
2088 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 121.87g | Carbs: 269.47g.
Breakfast: Ашан Хлеб Французский, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье Черничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Абрико Джем Клубника, Ашан Мини-Багет, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Вино Сухое, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Индолина Голень Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин, Сахар, Компот из Ягод без Сахара, Клубника, Дикси Мандарины, Маршмеллоу Спиралька, VitaLat Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|