Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1548 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 59.94g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Слада Зефир Классический, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свекла Вареная, Глобус Плов с Курицей, Рассольник. Dinner: Рис Вареный, Хлеб Черный, Куриная Печень, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|