Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 54.85g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Щедрые Хлебцы Бородинские, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт, Вареное Яйцо. Lunch: Пшеничная Каша, Котлеты из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|