Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1107 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 51.72g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Лесными Ягодами. Lunch: Сахар, Карп Запеченный, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Фасолевый Суп. Dinner: Сдобыч Пряники Ореховые, Рогачев Сгущенка, Агрофирма Ключики Творог Зерненый Обезжиренный, Карусель Печенье Фантазия Воздушное. Snacks/Other: Киви, Яблоко. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
велотренажер (мое) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|