|
3.8
|
74.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1364 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 95.06g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Pomidory Koktajlowe, Sokołów Kiełbasa Kresowa, Rama Classic, Chleb Pszenny. Lunch: Wedel Delicje Szampańskie. Dinner: Kujawski Olej, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki Smażone, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Kamis Musztarda Sarepska, Sokołów Kiełbasa Kresowa, Rama Classic, Chleb Pszenny. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|