Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1202 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 149.56g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная, Bucheron Горький Шоколад 72%, Авида Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Бахетле Пастрма из Цыплят. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|