Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1313 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 70.89g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Lunch: Кальмары Тушеные в Сметане, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Магнит Хурма, Auchan Батончики Мюсли "Шоколадные", Изюм, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|