Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
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113.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2016:
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1142 kcal
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Fat: 41.63g | Prot: 60.37g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Orangen, Roggenmischbrot, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Tee. Lunch: Sodexo Schweinerückenbraten Soße Erbsen Kartoffeln. Dinner: Tee, Orangen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Harry Roggenmischbrot, Tulip Frühstücksfleisch. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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muellthos's Weight History
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