|
Сказать в общем-то нечего, стараюсь есть только то, что приносит пользу фигуре, но бывает, что в топку заваливается всякое вкусновредное) Всё также хожу в зал 3-4 раза в неделю, как-то недавно начала бегать - это кайф. Еще могу сказать, что я стала организованнее и активнее, прям дома успеваю много дел, более подвижная. Да и фитнес учит режиму как ни как. Еще я надеюсь, что к НГ выйду всё же из 8-го десятка))
|
80.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|