Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1050 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 59.28g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Мюсли. Lunch: Кофе, Штолле Пирог с Клюквой. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Хлебец, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|