Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
75 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1097 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 95.97g | Carbs: 73.91g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Микоян Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Яблоки. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ane4ka_mirona's Weight History
|