Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1707 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 49.21g | Carbs: 291.20g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Яблоко, Сухари, Ekovita Турецкая Сладость, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Имбирное Печенье, Сливочное Масло, Каша Рисовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|