Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1782 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 72.50g | Carbs: 255.84g.
Breakfast: Пирог с брусникой и яблоками, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней, Ашан Хлеб Французский. Lunch: Варенье Черничное, Ашан Чиабатта с Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, салат с крабовыми палочками, Рис Вареный. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|