Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
66.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1981 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 132.97g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, АТБ Скумбрия Соленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Медовая Долина Мед Гречишный, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Коркунов Конфета, Свинина Тушеная, Толченка. Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|