Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
2462 kcal
|
Fat: 129.48g | Prot: 76.43g | Carbs: 258.95g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Lay's Чипсы с Солью. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Махеевъ Майонез Оливковый, Stockmann Салат Крабовый, Шурпа, Песочное Печенье. Dinner: Печенье, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Московский Провансаль Майонез, Stockmann Салат Крабовый. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Рагу Овощное, Киви, Растишка Творожок Клубничный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Говядина Пастрами (Вяленая), Творожная Масса, Белый Город Молоко 2.5%, Восход Хлеб Народный, Каждый День Хрен Столовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|