Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1462 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 122.57g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ferrero Nutella B-Ready. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш, Болгарский Перец, Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Куриный Фарш, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilddchildd's Weight History
|