Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 December 2016:
|
1088 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 106.75g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Масло Чесночное, Я Морс Ягодный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|