Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1763 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 118.57g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Barilla Макароны, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сыр Российский, Снежок Творожная Масса с Курагой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груши, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|