Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
91.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 118.51g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Лещ. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Лещ. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|