Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1382 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 103.49g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Куриный Рулет, Магнит Сыр Костромской 45%, Изюм (без Косточек), Северная Долина Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Греческий Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Греческий Салат, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|