Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1769 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 64.79g | Carbs: 217.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Капкейк, Яблоко Желтое. Dinner: Роллы Филадельфия, Салат Витаминный, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Ратибор Джем Лимонный. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|