Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
3298 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 220.29g | Carbs: 426.61g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Heinz Salsa Соус, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Малиновое Варенье, Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Fine Food Сыр Легкий, Лук, Фландерр Тилапия Филе Мороженое. Snacks/Other: Мармелад, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Лук, Фландерр Тилапия Филе Мороженое, Спаржа (Свежая, Замороженная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|