Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1976 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 94.95g | Carbs: 297.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Snacks/Other: Мандарины, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НюточкаХаб's Weight History
|