|
марафон "снегурка тает"
|
59.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1895 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 99.44g | Carbs: 274.86g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Томатная Паста, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Капуста, Яблоко, Банан. Dinner: Морковь, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|